KORTE MENTAL COACHING

voor werknemers en professionals

Op zoek naar korte en snelle ondersteuning voor uw medewerker?

Maak kennis met Me-Time gesprekken.

Op dit moment is de werkdruk door de crisis voor veel medewerkers (nog) hoger dan normaal. Om te zorgen dat zij hun balans kunnen behouden, minder stress ervaren en om te voorkomen dat zij uitvallen kan uw organisatie hen ondersteunen met korte mental coaching (één of twee gesprekken).

Als uw medewerker behoefte heeft om te praten met een onafhankelijke professional/coach maar geen volledig coachingstraject nodig heeft, dan zijn Me-Time gesprekken zeer geschikt.

Uw medewerker kan bij ons terecht met o.a. de volgende vragen:

Er komt aan alle kanten veel op me af. Hoe krijg ik weer balans in werk en privéleven?
Ik vind het lastig om nee te zeggen. Hoe kan ik duidelijk mijn grens aangeven?
Ik heb een lastige situatie op mijn werk meegemaakt. Hoe ga ik hier de volgende keer gemakkelijker mee om?
Ik heb lang last van negatieve feedback. Hoe kan ik hier soepeler mee omgaan?
Hoe kan ik omgaan met spanningen in mijn privéleven (b.v. drukte van gezin om me heen, eenzaamheid, financiële problemen)

Wat levert het op?

Uw medewerker wordt snel gecoacht en heeft direct inzicht en/of een praktische aanpak in hoe hij/zij verder kan.

De snelle interventie voorkomt verzuim.

De medewerker voelt zich gesteund en gewaardeerd door dit aanbod binnen de organisatie.

Me-Time gesprekken zorgen voor snelle ondersteuning in tijden van hoge werkdruk

Wij bieden:

Een team van zeer ervaren senior coaches waarvan de meerderheid (NIP) psycholoog is en die gespecialiseerd zijn in stresspreventie en coaching van professionals.
Flexibele en snelle werkwijze. Op een verzoek van een medewerker reageren wij vaak al dezelfde of uiterlijk de volgende dag.
No-nonsense coaches die snel kunnen schakelen en gewend zijn om samen met de coachee naar een praktisch toepasbare en helpende aanpak te zoeken.
Veel ervaring met online coaching.
Jarenlange ervaring bij o.a.

Hoe werkt het?

Aanmelding

De medewerker meldt zich via deze website of per mail aan bij ‘Me-Time gesprekken’. Vervolgens neemt één van de coaches binnen 2 werkdagen contact op met de medewerker om een gesprek te plannen. De inhoud van de gesprekken is uiteraard vertrouwelijk. De organisatie ontvangt ieder kwartaal een overzicht van het aantal gevoerde gesprekken.

Overleg

Wij voeren maximaal twee gesprekken met één medewerker. Als een langer coachingstraject nodig is zullen wij, na overleg met de medewerker, contact met de organisatie opnemen. Wanneer een vraag niet binnen de expertise van ‘Me-Time gesprekken’ ligt zullen we dit aangeven en een suggestie doen voor doorverwijzing. De ervaring leert dat we in twee gesprekken al vaak veel kunnen doen.

Me-Time gesprekken richten zich op directe en praktische oplossingen

Me-Time is tijd voor de medewerker

In deze extra drukke tijden loop je als medewerker soms tegen vragen aan waar je even niet meer uit komt.

En zou je dit eens je willen bespreken met een onafhankelijke professional/coach. ‘Me-Time gesprekken’ zorgt er voor dat je snel gebeld wordt door een coach. Met hem of haar kun je de zaken op een rijtje zetten en bespreken wat je kunt doen om het probleem aan te pakken. Hierdoor kun je weer verder.

Ervaringen

Toen ik belde zag ik door de bomen het bos niet meer, maar nu heb ik weer een idee waar ik kan beginnen en hoe ik het aan kan pakken.

Ik ben verbaasd over hoeveel deze twee gesprekken mij opgeleverd hebben. Het valt me allemaal een stuk minder zwaar.

Voor dat ik belde duizelde het me allemaal. Ik vond het super dat er iemand naar me luisterde en met me meedacht. Top dat mijn organisatie zoiets aanbiedt.

Het was echt een bewustwording. Ik kreeg handvaten waar ik veel aan heb in het werk. Ben blij dat mijn werkgever dit aanbiedt, vond het heel waardevol.

Ik was bang dat het zo’n vrijblijvend gesprekje zou zijn. Maar het gesprek was juist persoonlijk en ik leerde dingen waar ik echt wat aan heb. Mijn collega’s zeiden "Ik weet niet wat je doet, maar ik voel veel meer rust bij je".

Het waren maar twee gesprekken, maar ze waren heel fijn en het geeft me al heel veel rust.

De gesprekken voelden vanaf het begin direct goed. Je veert mee met waar de behoefte ligt. Ik voel dat ik nu steviger in mijn schoenen sta, meer houvast heb. Het was het allemaal net niet, en nu is het het allemaal wel!